Il colesterolo e i trigliceridi sono grassi presenti nel sangue che, se in eccesso, possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. Monitorare questi parametri è essenziale per la prevenzione.
Colesterolo: buono o cattivo?
- Colesterolo LDL (“cattivo”): Se troppo alto, può accumularsi nelle arterie, aumentando il rischio di infarto o ictus.
- Colesterolo HDL (“buono”): Aiuta a rimuovere il colesterolo in eccesso dalle arterie.
Trigliceridi: cosa sono? I trigliceridi sono il principale tipo di grasso nel corpo. Livelli elevati possono aumentare il rischio di malattie cardiache.
Quali esami fare?
- Profilo lipidico completo: Include il colesterolo totale, LDL, HDL e trigliceridi.
Come mantenere i livelli sotto controllo?
- Seguire una dieta equilibrata, povera di grassi saturi.
- Fare attività fisica regolare.
- Evitare il fumo e limitare l’alcol.