Le banane sono un alimento molto versatile e nutriente che può essere facilmente incluso nella dieta quotidiana. Sono ricche di vitamine, minerali, fibre e carboidrati complessi. Tuttavia, spesso le persone con il colesterolo alto evitano di mangiare frutta per paura di peggiorare la loro condizione. In realtà, le banane possono essere un’ottima scelta alimentare per […]