Il Natale è un periodo magico, fatto di momenti in famiglia, dolci tradizionali e pranzi abbondanti. Tuttavia, tra gli eccessi alimentari e la ridotta attività fisica, le festività possono mettere alla prova il nostro benessere. Come possiamo goderci le feste senza compromettere la nostra salute? E quali passi possiamo compiere per riprendere il controllo dopo […]