Vitamina D bassa: sintomi, quando servono gli integratori e quali effetti collaterali
In inverno è molto comune avere la vitamina D bassa: i livelli di questo nutriente calano quando ci si espone meno al sole. Questo perché la vitamina D, rispetto alle altre vitamine, è più difficile da assumere attraverso il cibo: si trova solo in numero limitato di alimenti e anche con una dieta varia ed equilibrata […]