colesterolo cattivo Archivi - Laboratorio Analisi Ars Sana
Cuore, le buone abitudini da seguire

Cuore, le buone abitudini da seguire

I danni collaterali della pandemia sono numerosi e devastanti. Investono la condizione economica, la socialità ed anche la sfera della salute di ognuno, non solo per la minaccia diretta rappresentata dal covid ma per le conseguenze indirette. Si tratta di quei diffusi timori che fanno stare lontani da ospedali e medici, rimandando i controlli periodici […]

Colesterolo, 5 cibi per tenerlo a bada

Colesterolo, 5 cibi per tenerlo a bada

L’attività fisica e una giusta dieta sono le armi vincenti nel combattere la colesterolemia. ⁣⁣ Quali sono i 5 migliori cibi indicati in caso di colesterolo alto?⁣⁣ ⁣⁣1️⃣ Cibi ricchi di fibra alimentare. La fibra consente di ridurre l’assorbimento del colesterolo alimentare. I cibi con fibra alimentare sono quelli vegetali, quindi: verdura, frutta, cereali (soprattutto […]