Ipotiroidismo, gli alimenti ricchi di iodio che non possono mancare nella dieta di chi ha problemi di tiroide

21 Dicembre 2022

«Coloro che hanno problemi di tiroide devono porre un’attenzione particolare all’ottimizzazione della quantità di iodio assunta attraverso la dieta“. Ad affermarlo è la professoressa Silvia Migliaccio, specialista in Endocrinologia e Nutrizione, presidente della Società Italiana di Alimentazione. «In Italia – afferma – abbiamo una carenza di iodio nel territorio e quindi la supplementazione con l’alimentazione è importante». Le malattie della tiroide sono molto frequenti nella popolazione. SEcondo le […]

La prevenzione con gli esami del sangue

1 Maggio 2021

Gli esami del sangue sono uno strumento fondamentale per comprendere lo stato di salute di una persona. È quindi importante sapere ogni quanto eseguire questi ‘controlli di routine‘ per verificare di essere realmente in salute e diagnosticare eventuali patologie quando sono ancora allo stadio embrionale. Un efficace campanello di allarme Le analisi del sangue sono […]

Mantieni in salute la tua Tiroide con 5 semplici passi

21 Ottobre 2020

La tiroide è fondamentale per il corretto funzionamento dell’intero organismo, metabolismo in primis. Quindi non occorre sottolineare l’importanza nel mantenerla in salute. Vuoi conoscere 5 semplici consigli per mantenere in forma la tua tiroide? Se si, continua nella lettura. 1. Fumo e alcool Che il fumo faccia male, è cosa risaputa. Ma non incide solamente […]

Occhio al cortisolo, l’ormone dello stress

2 Settembre 2020

Il cortisolo, conosciuto anche come ormone dello stress, può provocare numerosi effetti negativi per l’organismo, se viene prodotto in quantità eccessive. Viene prodotto dalle ghiandole surrenali. Se viene prodotto nelle giuste quantità, il cortisolo è utile al nostro organismo in quanto: aiuta a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue; contribuisce a mantenere bassa la […]

La tiroide è importante, ma pochi lo sanno

19 Agosto 2020

Malfunzionamento della tiroide, quali sintomi? Circa 6 milioni di italiani soffrono di disfunzioni legate alla tiroide, ma non esiste ancora una diffusa consapevolezza sull’importanza di questo organo. I principali campanelli d’allarme sono: stanchezza, senso di depressione associato ad una minore funzionalità della memoria, maggiore sensibilità al freddo e pelle che diventa più secca nel caso […]