La salute del cuore è fondamentale per il benessere complessivo e la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Il Check-Up Lipidico del Laboratorio Analisi Ars Sana è progettato per offrirti un quadro completo e dettagliato dei tuoi lipidi nel sangue, permettendoti di prendere decisioni informate sul tuo stile di vita e, se necessario, di intervenire tempestivamente. Cosa […]
Le statine rappresentano una delle opzioni farmacologiche più comuni per il controllo del colesterolo e la prevenzione delle malattie cardiache. Questi farmaci agiscono riducendo i livelli di colesterolo nel sangue e possono avere un impatto significativo sulla salute cardiovascolare. In questo articolo, esamineremo da vicino il loro ruolo, il funzionamento, gli effetti collaterali e le […]
Oh, il colesterolo! Quella sostanza lipidica tanto temuta e demonizzata! Ma aspetta un attimo, perché dovremmo abbassarlo? Forse è solo un modo per mantenere l’industria farmaceutica al lavoro e farci comprare più pillole! Scherzi a parte, diciamo che il colesterolo è un argomento di cui si sente parlare molto, ma non c’è bisogno di panico. […]
Le banane sono un alimento molto versatile e nutriente che può essere facilmente incluso nella dieta quotidiana. Sono ricche di vitamine, minerali, fibre e carboidrati complessi. Tuttavia, spesso le persone con il colesterolo alto evitano di mangiare frutta per paura di peggiorare la loro condizione. In realtà, le banane possono essere un’ottima scelta alimentare per […]
Un semplice, ma non banale, prelievo del sangue può emettere questo verdetto: è ora di cambiare stile di vita. Gli esami del sangue, infatti, sono in grado di fotografare il funzionamento del nostro organismo e possono raccontarci se le nostre abitudini siano corrette o meno, specialmente quelle alimentari. Stiamo mangiando bene o male? Ce lo dicono alcuni parametri che, più di altri, […]
Sulle tavole degli italiani non manca mai la frutta secca. Noci, nocciole, mandorle, pistacchi e arachidi andrebbero però consumati non soltanto in questo periodo dell’anno, ma sempre. Infatti, i benefici di tali alimenti sono innumerevoli, soprattutto per gli sportivi. Uno dei più importanti consiste nel regolare il colesterolo FRUTTA SECCA E COLESTEROLO: SU QUELLO BUONO, GIÙ […]
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, una sana ed equilibrata alimentazione potrebbe prevenire circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori. Per queste patologie, infatti, i fattori di rischio non sono rappresentati solo da età, familiarità o sesso: molto, in particolare in relazione alla salute del cuore, dipende dallo stile di vita. Problemi cardiovascolari e malattie come infarto, ictus o angina […]
Perché l’attività fisica è così importante per la nostra salute? Esiste un legame molto stretto tra quanto movimento facciamo nella nostra quotidianità e la nostra aspettativa di vita, infatti le popolazioni più attive da un punto di vista fisico generalmente vivono più a lungo. Esercizio fisico e attività fisica, quali differenze? Con attività fisica si intende qualunque attività […]
La frutta secca grazie ai suoi acidi grassi essenziali, ha un ruolo protettivo per la nostra salute. «Attenzione, ne bastano 30 grammi al giorno, cioè circa 5 o 6 noci o 15 mandorle o nocciole. Con questa quantità si è dimostrato che si riduce il colesterolo totale, si innalza quello buono, l’HDL, e diminuisce anche […]
Problemi di colesterolo alto? Con l’approssimaste del Natale bisogna alzare ancora di più il livello di guardia per salvaguardare la propria salute. Valori alti di LDL (meglio conosciuto come “colesterolo cattivo“) nel sangue rappresentano un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Tuttavia, con alcune semplici regole è possibile rimanere in salute anche a Natale, […]
